Text
Hati yag gembira adalah obat
ophie Navita memutuskan untuk menepi dari hingar-bingar dunia presenter yang membesarkan namanya. Ia menyadari saatnya untuk melangkah ke babak baru kehidupan. Kini, Sophie sangat mensyukuri waktu yang ia dedikasikan untuk diri sendiri, keluarga, serta passion-nya sebagai plant-based food chef dan praktisi kesehatan natural, jauh sebelum hal itu menjadi tren saat ini. Ia adalah sosok yang gemar belajar, berdiskusi, membaca, menulis jurnal, serta senang merumuskan teori-teori hidupnya sendiri.
?Melalui buku ini, Sophie berbagi pemikiran tentang hidup dengan satu tujuan sederhana: mengingatkan kita untuk mencintai diri sendiri terlebih dahulu sebelum mengurus orang lain. Pembahasannya menyentuh aspek-aspek mendasar, mulai dari pola makan sehat, menjaga kebugaran, pola istirahat, memilih lingkungan pertemanan, hingga batasan-batasan dalam hidup sebagai perempuan.
Tidak ada salinan data
Tidak tersedia versi lain