Text
Jus for you
Memiliki berat badan berlebih merupakan masalah serius karena dapat meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit berbahaya, seperti obesitas, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes. Penyakit-penyakit tersebut sangat berkaitan erat dengan kelebihan berat badan.
?Buku ini disusun menjadi beberapa bagian yang mencakup panduan menjaga kesehatan melalui olahraga rutin serta pengaturan pola makan yang tepat. Selain itu, buku ini memberikan tips menjaga berat badan tetap ideal dengan memperhatikan asupan nutrisi, mengonsumsi buah dan sayur, serta penjelasan mengenai manfaat buah dan jenis-jenis buah yang baik untuk diet. Buku ini juga dilengkapi dengan resep-resep istimewa yang dirancang khusus untuk mendukung program diet Anda.
Tidak ada salinan data
Tidak tersedia versi lain